Départ samedi 18 avril

A 7h00

Le Grand Tour du Lac 55km 2 028 m+ en 8h21

Puis petite sieste et à nouveau départ

A 19h30

CourseLa Semi-Nocturne 17km 740 m+ 2h28

Et

Dimanche 19 avril

De nouveau 32km et un peu, beaucoup de dénivelé

Son récit :

« Petit jeu ce week-end… savoir au bout de combien de départ je commencerais à en avoir marre. Donc samedi matin 55 km histoire de reconnaître le parcours et essayer de trouver un rythme ultra. Petite chaleur et bonne sensation, 8h21. A l arrivée pas le temps de remonter prendre une douche donc sieste dans la pelouse près de la plage puis 19h30 ça repart. Avec la sieste, ça passe crème mais plutôt queue de peloton puis entamer une petite remontée. Plus de fraîcheur donc ça envoie… tranquillement.

Dimanche matin, je serais bien resté dans mon duvet tranquille. Un coup de pied au cul pour enfiler les baskets et on ne change pas de stratégie : je me mets derrière et je remonte tranquillement. Bonne sensation, rythme tranquille… trop pour certains , mais qui me permette d envisager encore après l’arrivée .

Donc y a plus qu’à envoyer du volume et du d+ et le prochain devrait être possible . »

Bravo champion